Fit2026 aktuálně: První 2 kg jsou dole!

První dva týdny mé výzvy Fit2026 jsou oficiálně za mnou a s radostí můžu nahlásit úbytek 2 kg.

Nebyla to sice úplně „procházka růžovým sadem“ (i když skutečných procházek v parku bylo požehnaně!). Udržet disciplínu, když na mě ze skříní stále ještě vykukují vánoční sladkosti, byla výzva a přiznávám, že pár „zbytků“ si ke mně cestu našlo. Nicméně se mi podařilo dodržet plán a udržet si celkové tempo.

Hlavní body za uplynulé období:

• Rozmanitost je základ: Střídám bazén, squash a pravidelné tréninky s procházkami.
• Konzistence: I přes občasné hřešení zůstává celková rutina a jídelníček pevný.

Cítím se motivovaný a připravený na další fázi. Příští update zveřejním v pondělí 2. února a od té doby budu přidávat novinky každé pondělí, aby mě pocit zodpovědnosti (vůči vám i sobě) držel v pozoru.